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- 2009.06.24 운동할 시간 찾기
운동 부족이다.
근처 수영장이 공사를 하고 있고, 매일 야근에...
운동할 시간이 없다.
주말에는 게으르고...ㅎㅎ
운동은 해야 하는데 시간은 없고 체중은 계속 불고.
운동을 하기 위해 시간을 내는 것보다 자투리 시간을 활용하는게 좋지 않을까 싶다.
첫번째로 점심시간에 계단 오르기.
서버번 정도 했는데 좋다. 좋은 습관으로 만들자.
두번째로 저녁에 지원이와 당산공원에 가서 운동하기.
놀이터에 철봉도 있으니깐.
집사람은 걷기운동하고.
세번째로 자전거로 출퇴근하기.
이거는 어떻게 될지 잘 모르겠음.
주말에는 수영하러 가자. 제발.
무엇보다 중요한거는 꾸준하게 하는거겠지.
근처 수영장이 공사를 하고 있고, 매일 야근에...
운동할 시간이 없다.
주말에는 게으르고...ㅎㅎ
운동은 해야 하는데 시간은 없고 체중은 계속 불고.
운동을 하기 위해 시간을 내는 것보다 자투리 시간을 활용하는게 좋지 않을까 싶다.
첫번째로 점심시간에 계단 오르기.
서버번 정도 했는데 좋다. 좋은 습관으로 만들자.
두번째로 저녁에 지원이와 당산공원에 가서 운동하기.
놀이터에 철봉도 있으니깐.
집사람은 걷기운동하고.
세번째로 자전거로 출퇴근하기.
이거는 어떻게 될지 잘 모르겠음.
주말에는 수영하러 가자. 제발.
무엇보다 중요한거는 꾸준하게 하는거겠지.
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