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계단 오르기
카테고리 없음
2010. 1. 2. 00:10
Posted by
pantarei
계단 오르기
운동할 시간이 없다.
많이 걷자.
계단을 오를때는 발끝으로 걷자.
점심시간에는 계단을 이용하자.
쉼없이 걷자.
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