카테고리 없음 계단 오르기 pantarei 2010. 1. 2. 00:10 운동할 시간이 없다. 많이 걷자. 계단을 오를때는 발끝으로 걷자. 점심시간에는 계단을 이용하자. 쉼없이 걷자. 저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)